home

Welkom bij biodanza in Amsterdam Noord:

de beweging in!

Vanaf 9 september een nieuwe serie proeflessen van 19:30-21:30 in de ‘Buurtkamer Kadoelen’, Nathan F. Israëlweg 3a, Amsterdam Noord.

Na drie jaar fijne samenwerking met Frank Bremer, is het tijd voor een nieuwe wending. Vanaf donderdag 9 september 2021 start ik, Minco, een nieuwe groep in Amsterdam Noord, te beginnen met een serie van 7 proeflessen.

Ga je mee, de beweging in? 

Ik nodig je uit om te ervaren hoe het is om in de beweging te komen, jouw beweging. De beweging die vanzelf ontstaat met behulp van speciaal geselecteerde prachtige muziek, van wereld, tot jazz en pop en klassiek. In jouw beweging komen. De muziek helpt je daarbij. Alsook de sfeer in de groep: ongedwongen, prettig, gemakkelijk en open minded. Biodanza doe je niet in je eentje, maar samen. Samen op unieke, aangesloten wijze, waarbij je wordt uitgenodigd om op en top jezelf te blijven en ook af en toe de grenzen van je comfort zone te verkennen. Hoe is het om expressie te geven aan het lekkere ritme? Hoe voelt het om iemand anders uit te nodigen om even samen te dansen? Mag de melodie je zacht meenemen naar binnen?

In de wekelijkse (proef)les van anderhalf uur wordt je meegenomen en begeleid. Het is een les met een kop en een staart, met uitnodigende instructies en vrijheid in uitvoering en expressie. Soms beweeg je in je eentje, soms ook samen. Maar altijd staat het plezier en de vriendelijkheid centraal.

Ga je mee, de beweging in?

Wie ben ik?

Mijn naam is Minco Ruiter, ik woon in Amsterdam Noord en heb 3 kinderen in co-ouderschap. Ik ben in 1969 geboren in een klein dorp. Sinds mijn 18e woon ik met veel plezier in Amsterdam. Ik kom er steeds meer achter waarom ik het zo fijn vind in een stad. Ik heb vrijheid nodig. Vrij om te mogen zijn wie ik denk dat ik ben en wil zijn.

Ik hou ervan expressie te geven, mezelf te uiten, om zo steeds meer te beseffen én uitdrukking te geven aan wat de bedoeling is van míjn zijn.

Het is de biodanza die mijn wegbereider is van dit pad. Biodanza met de bijzondere combinatie van bewegen, muziek, contact en ervaren.  Ingezet door de muziek en meegenomen door de beweging, kom ik in contact met mijn lichaamsbeleving. Voorbij het verbale, bewuste, mijn hoofd, neemt de dans  mij mee naar het lichamelijke van de gevoelens en de verlangens. De dans, met de eindeloze mogelijke bewegingen, geven mij zowel een gevoel van ’thuis’, van geborgen contact, als ook een gevoel van ‘onderweg’, naar buiten, ontdekkend.

Biodanza geeft mij lucht, ruimte, creativiteit, energie, levenskracht, plezier, aarding, contact, eigenwaarde en verbinding.

In 2012 ben ik de Biodanza opleiding gaan doen aan de Biodanzaschool Amsterdam. Begin 2019 ben ik afgestudeerd.

Contact

Wil je contact opnemen, of heb je vragen over biodanza, over de lessen in Amsterdam Noord, of over iets anders? Je kunt me bereiken via telefoon, whatsapp of mail.

06 2325 8788

mailadres: biodanza@debeweging.in