Welkom bij biodanza in Amsterdam Noord
Je bent welkom om in te stappen, ook al zijn we al begonnen. Zoals altijd op de donderdagavond vanaf 19:30 in de ‘Buurtkamer Kadoelen’, Nathan F. Israëlweg 3a, Amsterdam Noord.
FridayNight FeelingGood!
Naast elke week in Amsterdam Noord, nu ook Elke eerste vrijdag van de maand, een open biodanza vivenca voor iedereen in Zaandam of Amsterdam (verschilt per maand).
Wil je biodanza eens uitproberen of lukt het niet om wekelijks te dansen?
Om met plezier en expressie je weekend in luiden ben je van harte welkom!

Zaal open 19:30, start 20:00
€20 of €18 voor weekgroep deelnemers. Inclusief versnapering en doordansen. Website voor meer informatie.
Weekgroep op de donderdagavond
Het thema van seizoen 23/24 is de 5 ‘lijnen’ of levensgebieden van biodanza. Elke maand één levensgebied, één universele instinctieve basis behoefte. Deze zijn: Vitaliteit (levenskracht), Seksualiteit (genieten), Creativiteit (expressie), Affectiviteit (verbinding) en Transcendentie (overstijging).
We gaan ze elk ruim baan geven, om echt de essentie van elke kwaliteit in je vezels te mogen ervaren.
Deze zogenaamde 5 lijnen vormen het centrum van het theoretisch model, hier gáát biodanza over. Beleef het en je weet het 🙂
Vanaf donderdag 2 november dus. Maar eerst gaan we tot aan de herfstvakantie rustig aankomen en inkomen. Speels opstarten, in het ritme komen, elkaar weer op allerlei manieren tegenkomen in de dans en de ontmoeting.
Vanaf donderdag 2 t/m 23 november: Vitaliteit, onze basis.

Wat is het eigenlijk, een weekles op de donderdagavond in Amsterdam Noord.
Ik nodig je uit om te ervaren hoe het is om in de beweging te komen, jouw beweging. De beweging die vanzelf ontstaat met behulp van speciaal geselecteerde prachtige muziek, van wereld, tot jazz en pop en klassiek. De muziek helpt je daarbij. Alsook de sfeer in de groep: ongedwongen, prettig, gemakkelijk en open minded.
Biodanza doe je niet in je eentje, maar samen. Samen op unieke, aangesloten wijze, waarbij ik je uitnodig om op en top jezelf te blijven en toch ook de grenzen van je comfort zone te verkennen. Hoe is het om expressie te geven aan het opzwepende ritme? Hoe voelt het om bewust iemand anders uit te nodigen om samen te zijn? Mag de melodie je zacht meenemen naar je binnenste?
Ik werk thematisch, met telkens een cyclus van een aantal lessen per (sub)thema. Voor het seizoen 23-24 zal dit de 5 lijnen (levensgebieden) zijn van biodanza. Maar ook al zijn we al begonnen, je kunt altijd instromen voor een proefles. Liefst 3 keer, dan heb je echt door wat biodanza inhoudt.
In de wekelijkse (proef)les van anderhalf uur neem ik mee. Het is een les met een kop en een staart, met uitnodigende instructies en vrijheid in hoe jouw unieke beweging tot stand komt. Soms beweeg je in je eentje, soms ook samen. Maar altijd staat het plezier en de vriendelijkheid centraal.
Ga je mee, de beweging in?
Een mooi filmpje welke goed biodanza weergeeft met reacties van deelnemers vind je hier. Het is van een collega in Zuid Afrika. Biodanza is wereldwijd!