Wil je meer weten over Biodanza en over de werking van dans en muziek?
Hieronder vind je diverse ‘appetisers’, stukjes tekst met een begin van een artikel, een verhaal, of een verwijzing naar een filmpje. Raak je nieuwsgierig, wil je meer? Dan klik je op “lees meer”, of “hier. “
Wat is het eigenlijk, aan biodanza ‘doen’?
Ik nodig je via de dans hierbij uit om jezelf nog meer te openen voor het leven. Dat is een groot woord, dat besef ik. Ik bedoel hiermee het leven nog meer te mogen ervaren (beleven), met alle intensiteit en je hiermee weten te verhouden. Van geleefd worden, of jezelf af te sluiten voor alles wat je ingewikkeld vindt, naar het leven weer en meer weten te omarmen. Om te dealen met alles wat er op je pad komt. Om te kunnen genieten, met plezier, om te creëren, om te verzachten, te ontspannen en je weten te verbinden, met eigenlijk alles. Dit vraagt stevigheid, worteling, zelfliefde, compassie, vertrouwen, veiligheid, daadkracht, maar ook tederheid.
De weg naar binnen, naar de rijkheid van je gevoelens, verlangens, instincten en de weg weer naar buiten, naar de expressie hiervan. Je mag er zijn! Je mag je uiten, jezelf laten zien, steeds meer, steeds uitgebreider en kleurrijker!
Als je het leven ziet als dans…
Biodanza is niet makkelijk te vatten, en zeker niet in snelle eenduidige slogans. Maar stel nu dat we het leven zien als dans, telkens weer. Dan brengt biodanza, de dans van het leven, je in contact met alle aspecten van dit leven. Om te vergroten, te vergemakkelijken, te eren, mee te oefenen en ervan te mogen genieten.
Wat betekent ‘dans’? Een kijk vanuit verschillende invalshoeken
Dansen is de ultieme braintraining
Wat hebben de Franse koning Louis de XIV, neurowetenschapper Erik Scherder en de ontwikkelingspsycholoog Jean Piaget met elkaar te maken? Meer dan je denkt! Het zijn de puzzelstukjes die antwoord geven op de vraag “Wat doet dans eigenlijk voor je brein?” Ik ga je uitleggen waarom dansen de beste manier is om je hersenen te trainen – en waarom je hier zelf nooit aan zou hebben gedacht. Ik neem je mee langs de wondere werelden van ontwikkelingspsychologie en balletgeschiedenis, maar nu eerst… neurowetenschappen! Wat gebeurt er in je brein als je danst? En waarom is dansen beter dan hardlopen? Let’s find out.
Blog van Jacqueline de Kuijper gepubliceerd op Dansmagazine.nl
Filmpje: “Colin gaat naar Biodanza”
Hoe wordt Biodanza door doorsnee mensen in Nederland ervaren? Hier zie je wat je echt mee gaat maken als je het een keertje gaat proberen! Niks raars of vreemds aan.
Bekijk HIER
Filmpje: “van Burn-out naar verbinding”
Dit filmpje gaat niet over Biodanza, het wordt nergens genoemd. Toch gaat het ook wel weer over Biodanza. Biodanza kan er namelijk toe bijdragen dat je de weg weer weet te vinden naar wie je werkelijk bent, dat je je weer kunt openen voor je gevoelsleven, voor alle emoties die het leven kunnen oproepen. Biodanza draagt bij aan verbinding. Verbinding met het leven, met al je potenties en alles wat zich aandient. Biodanza kan bijdragen aan het gevoel van Leven! Een Burnout is vaak een keiharde wake up call van je eigen innerlijk fysieke systeem. Je bent totaal afgesloten, je kunt niet meer. Het stapje voor stapje weer voelen en verbinden met wie je werkelijk bent is de noodzakelijke weg. Kijk HIER, voor een prachtig en aansprekend interview hierover.