Een uitnodiging
Vanaf vrijdag 3 april start ik een nieuwe wekelijkse biodanza groep. Een laagdrempelige biodanza kennismakingsgroep voor iedereen.
- Ben jij op zoek naar meer beweging? Beweging in je (stijve) lijf? Beweging in je (strakke) leven? Beweging in je (te veel of te weinig) sociale contacten?
- Zou je meer willen bewegen in de vorm van dans zonder te hoeven kunnen dansen, of danspasjes aan te leren?
- Wil je meer zachtheid en vriendelijkheid in je leven? Meer vitaliteit? Meer gemakkelijkheid, lekkerder in je vel? Meer plezier en speelsheid?
- Wil je met anderen samen zijn, gemoedelijk en ontspannen?
- Zou je jezelf wat meer lichtheid of compassie wensen?
- Denk je bij jezelf, dit wil ik misschien wel, maar ik ben ‘wat anders’ dan anderen? Minder gemakkelijk misschien met mensen, de wereld of mijzelf?
Is er iets van hierboven geschreven wat bij je resoneert?
Zou je misschien met ons mee willen gaan op biodanzareis? Een wekelijks kort avontuurtje van anderhalf uur, waarbij je steeds wordt uitgenodigd om vanuit verschillende soorten muziek jezelf in beweging te laten zetten. Alleen, samen met iemand, met de hele groep. Elke muziek, elke dans, elke bewegingsoefening kan een nieuwe ervaring zijn. Een deur, een klein podiumpje voor jou alleen, een nieuw soort ontmoeting met iemand anders.
Ik nodig je heel graag uit voor een laagdrempelige ingang in de wereld van biodanza. Deze biodanza kennismakingsgroep is bedoeld voor iedereen.
- Of je nu uit bent op vooral lekker actief bewegen, of dat je nu schoorvoetend wel wat meer toenadering zou willen naar anderen.
- Iedereen betekent ook of je jezelf cisgender, transgender, neurodivergent, neurotypisch of gewoon neurodivers vindt.
- Of je nu hoogbegaafd, laagbegaafd, hoogsensitief, minder sensitief, al of niet positief in je vel, psychisch dan wel lichamelijk belast bent of helemaal niet.
Ik wil je van harte welkom heten vanaf vrijdag 3 april op de wekelijkse laagdrempelige biodanza kennismakingsgroep, elke vrijdagmiddag van 13-14:30, Buurtkamer Kadoelen, Amsterdam Noord.
Spreekt dit je aan? Zou je wel een 3 weken proeflessenserie willen uitproberen (€30)? Ik hoor het graag. Ik vind het altijd fijn om even met elkaar te bellen om kennis te maken, vragen te beantwoorden, eventuele verwachtingen uit te spreken, of te delen waar ik zo nodig rekening mee kan houden. Je mag me mailen, bellen en ik zit op Signal.
Wie weet tot dans op vrijdag 3 april om 13.00!
In de wekelijkse les neem ik je mee. Het is een les met een kop en een staart, met uitnodigende instructies en vrijheid in hoe jouw unieke beweging tot stand komt. Soms beweeg je in je eentje, regelmatig ook samen. Maar altijd staat het plezier en de vriendelijkheid centraal.
Ga je mee, de beweging in?